メンタルヘルス・健康

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心配なことが実際に起きる確率知ってる?

心配事ってどれくらいの確率で実際に起こるの?を調べた(゜-゜)<どきどき   研究 参加者を集め 日々どんな心配事をどれくらい考えてしまうのかとその心配事が実際に起きたかをチェックし記録して […]

メンタルを整えるスーパーテクニック

皆さんがトラブルに合っている時間は実際には少ない(゜-゜) ずっとトラブルに合っている様に感じるのは嫌なことが心に引っかかってイライラしたりしているから(´-ω-`) そうなると1日の時間がムダになる […]

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