できる人になる！仕事や勉強の効率がアップする独り言（セルフトーク）
どんな独り言（セルフトーク）がパフォーマンスを上げるの？ スポーツの世界に昔からある「できる！できる！」のセルフトーク効果を調べた研究がある(^^)/ 効果量は0.43くらいなのでやる価値があるだけの […]
勉強
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- 40秒だけ, 強制的に起動する, 後帯状皮質, 新しいことを覚えた瞬間, 長期記憶,
記憶力アップの40秒メソッド
たった40秒ある勉強法をやるだけで記憶の残り方が段違いになる 物覚えが悪い人や記憶力に自信がない人がやっても効果が出たことがわかっている方法です(^^)/ その方法とは、何か新しいことを覚えた直後に4 […]
～努力の仕方を考えよう～
報われない人は努力が足りないと思う人たちへ そもそも努力が報われるって本当なの？ 努力が報われるとは限りません！ むしろ必ず報われると思い必死になって努力するより自分の環境 […]
～英語聞き流しの仕組み～
英語の聞き流しって効果あるの？ 効果はありますが、英語の聞き流しだけで話せるようにはなりません！ メインの勉強をしている人がサブ的な意味合いで聞き流しをするのは意味がありま […]
3日坊主で終わらせない！習慣化するためのポイントを解説！！
習慣を身につけるには魔の6週目がある👿 6週目にある条件を満たしてないと、12週間位経った時にいつの間にか習慣が消えちゃうことがわかった ある条件とは？ 習慣化したいなら週 […]
～科学が認める勉強法TOP5～
科学的に正しいと言われている勉強法TOP5 1.検索練習 テストなどを使ってアウトプットしよう インプットよりアウトプットした方が記憶に定着する 知識を使うときに検索する […]