~仕事と勉強が1.46倍はかどる方法~

仕事と勉強が1.46倍はかどる方法が見つかった!

 

立って仕事をするだけでOK(^^)/

スタンディングデスクは脳にも体にもいい(*‘ω‘ *)

 

どれくらい立ってればいいの?

1日の仕事のうち1時間36分立って行えばで生産性が1.46倍!

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実験

コールセンターで座ったままとスタンディングデスクで成約率を比べた

 

結果

スタンディングデスクは成約率が46%アップした!

2ヶ月以降で差が大きくなり、半年続けると75%の人が肩こり腰痛などの不快感が減って仕事に集中できるようになった

 

※逆に集中できなくなって止めたという人へ

スタンディングデスクの上昇効果は1ヶ月以上経たないと効果が出ない=1ヶ月は続けましょう!

 

 

別の実験

スタンディングデスクを使った学生の脳の認知機能・実行機能の向上、ワーキングメモリが向上して記憶力が上がった結果が出た(=゚ω゚)ノ

 

実行機能が上がると良いこと4つ

1.タイムマネジメント能力が上がる

2.重要な情報を記憶する能力が上がる

3.理解力が上がる

4.まとめる能力が上がる

 

ぜひスタンディングデスクを導入してみては?

 

導入できなくても1時間36分立っている時間を増やすだけで生産が上がりますよ♪

不眠改善プロジェクト


このブログで紹介したテクニックをどの様に使うかはあなた次第!
もし興味を持たれた方はぜひ紹介したテクニックを試してみてくださいね(*‘ω‘ *)

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