まちがったストレス解消方法 トップ9
本当は効果ないのになぜかみんなが信じているストレス解消法トップ9を紹介します 日常的な慢性ストレスを感じた時にとりやすい9この行動があった！ しかしこの9この行動はストレス発散に効果がなかった( […]
メンタルヘルス・健康
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～立ち直りに必要な○○○プット！～
嫌なことがあると翌日まで引きずっちゃう、落ち込みが続いちゃう…そんなあなたに朗報(=ﾟωﾟ)ﾉ 立ち直りの研究が出ました！ 嫌なことがあった日にある行動を取ると翌日気分が良 […]
デブを卒業する人を見つけるにはこの質問！！
人生を変えるには運動や食事や睡眠が大事だって話はいつもしているけどその中でもダイエットは重要！ 運動や食事や睡眠を改善した時に他人から見て最も良くなったのがわかるのがダイエ […]
～痛みと睡眠の関係とは？～
人はある条件を満たすと突然痛みにめちゃくちゃ弱くなる 病院に行っても治らない、原因がわからない腰痛や頭痛がある場合は今回の内容を疑ってみては？ その条件とは… […]