素敵な恋愛をしたい人はこの質問に答えよ
いきなり質問(‘ω’)ノ Qあなたは自分に自信があるタイプですか？ないタイプですか？ … … … 自身がないと答えた方！ 残念ながらあなたは良い恋愛から随分と遠ざかっている […]
ストレス
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【悲しい真実!!】デブになる職場
ストレスが多い職場にいたら太る！ 当たり前だけどストレスが食欲の増加をもたらすから ちなみにストレスが多い人は少ない人に比べて1ヶ月で余計な416gの体脂肪がつく事がわかっ […]
すべての悩みを解決するテクニック
幸せになりたいなら筋肉をつけたらいいんじゃないの？筋トレは全ての悩みを解決する！…ってどういうこと？(;･`д･´) 運動がメンタルに良いのはずっと言ってたよね 早歩きで3 […]
【悲しい真実】不眠
不眠には急性不眠と慢性不眠がある( 一一) 急性不眠 一時的な理由により眠れない 慢性不眠 特に理由がなくても眠れない 不眠の分類 寝付けない、 […]
言べきか？隠し通すべきか？隠し事の真実
内面的な問題は言った方がいい(^^)/ 内面的な弱さをさらけ出せる人は強く見える、内面的な弱さをみんなに言ってしまうと隠しごとストレスがなくなる 外見的な問題は言わない方が […]
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効率が100倍アップするストレス解消法
ストレス解消法の3つのポイント(^^)/ 1.手軽に続けられる ストレス解消を習慣化してストレスが限界まで行く前にちょっとずつ解消していく 2.セロトニンが出るものを選ぶ 行った時にアド […]