内面的な問題は言った方がいい(^^)/
内面的な弱さをさらけ出せる人は強く見える、内面的な弱さをみんなに言ってしまうと隠しごとストレスがなくなる
外見的な問題は言わない方がいい(‘◇’)ゞ
外見的な特徴は皆がうすうすわかっており、わかってるよ的なリアクションをされてしまって自分のストレスが軽減しない、言っても解決しないし救われない
外見的な救われないが、内面的な問題は相手の解釈の仕方で変わるのでメリットになる場合がある！
研究
自分のスティグマを隠した方がいいの？知らしめたほうがいいの？を調べた
※スティグマ→自分の性格手劣っている、他人にマイナスなイメージを持たれていると感じること
結果
内面的を知らしめた人は長期的には理解者が増えて幸福になることがわかった
幸福になる流れ
人に知られた時に受け入れて貰えるかという不安からくるストレスから解放される→不安感が減少して自分のアイデンティティが出来る感覚になる→人生の指標が見えたり、芯が通る
外見的を知らしめたは周りから見るとそんなに気にしていなかったことをはっきりと認識してしまうので周囲がネガティブな反応をしてしまうことがわかった
