拮抗反応法

仕事術 勉強 心理学

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逆転の習慣テクニック

  悪い習慣をなくすのはかなり難しい( ﾟДﾟ)！ 新しい習慣を作るよりも悪い習慣を直す方が難しい( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)！！   今日は悪い習慣を良い習慣に変える習慣逆転法を紹介 […]