仕事術 勉強 心理学 2.5倍, トリガー, 悪い習慣, 拮抗反応法, 発動するタイミング, 逆転の習慣テクニック 悪い習慣をなくすのはかなり難しい( ゚Д゚)! 新しい習慣を作るよりも悪い習慣を直す方が難しい( ゚Д゚)( ゚Д゚)!! 今日は悪い習慣を良い習慣に変える習慣逆転法を紹介 […] 続きを読む