行動活性化療法

メンタルヘルス・健康 心理学

• うつ病, メンタルを回復させるテクニック, 分からなくなる現象, 行動活性化療法, 認知行動療法,

やる気復活のテクニック

  行動活性化療法 メンタルが落ち込んだ時には自分がやりたい事をやってメンタルを回復させるテクニック   私たちは好きだったのにやらなくなっちゃったり、好きだったはずなのにモチベー […]