仕事術 勉強 セルフトーク, たくさんのスキル, メタ認知, 意欲的セルフトーク, 指示的セルフトーク, ~効果的な独り言~ どんな独り言(セルフトーク)がパフォーマンスを上げるの? スポーツの世界に昔からある「できる!できる!」のセルフトーク効果を調べた研究がある(^^)/ 効果量は0.43くらいなのでやる価値があるだけの […] 続きを読む