メンタルヘルス・健康 ネガティブ思考, 最悪な状況, 未来の不安, 防衛的ペシミズム, 最強の将来に対する不安対策！ 研究によると「未来の不安をなくそうとする」よりも「最も最悪な状況を想像する」方が未来に対する不安が減ることがわかっている あなたがネガティブ思考ならポジティブに考えたいと思う必要はありません！ ネガテ […] 続きを読む
