ネガティブな感情を即座に処理するテクニック
ネガティブな感情に巻き込まれない、飲み込まれない為の注意訓練法を紹介(^^)/ ちなみにこの方法はたった2回やるだけでも不安が激減する事がわかっている方法です♪ 私たちがネ […]
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やられたら復讐したいと思うのが人間の性…で・す・が! 復讐をする事で自分のメンタルをより悪い方向に持っていくことがわかった( ゚Д゚) 復讐をすると復讐をする前よりもメンタルが落ち込んでうつになりやす […]