メンタルヘルス・健康 カードで余計な買い物をしちゃう人, スマホでゲームしちゃう人, ディスラプティング, テレビをつけるとずっと見ちゃう人, メリット, ~悪い習慣を直す為のディスラプティングってなに?~ 新しい習慣を作るより悪い習慣をなくす方が遥かに難しい 私たちは悪い習慣を考えた時に「これをやっちゃいけない」と考えるが「これをやっちゃいけないと思うとやりたくなるのが人間の心理」(/ω\ […] 続きを読む