妄想好きですか？
実は妄想っていい効果があるんですよ(^^)/
ストレスにめちゃくちゃ強くなる妄想がある！
妄想は正しく行えば非常に効果が高い！
実験ではストレスがかかっている状況やストレスを体験した後に特定の妄想をしたグループはストレスの影響が激減した！
その妄想とは
恋人のことを考える妄想(*‘ω‘ *)
実験
102人の男女に対して足を冷たい水に4分間浸してもらいストレスを加えた
次の3つのグループに分け妄想の仕方を変えてもらった
1つ目のグループ…恋人が同じ部屋にいると妄想した
2つ目のグループ…ただ単に恋人のことを妄想してもらった
3つ目のグループ…気を逸らす様にその日の出来事を想像してもらった
結果
3つのグループを比べた時に最もストレスの影響が少なかったのは恋人のことを想像したグループだった
恋人が同じ部屋にいると妄想しても恋人のことを妄想してもらっただけでもどちらでも良かったが、気を逸らす様にその日の出来事を想像してもらったグループに対して血圧が上がらなかった（血圧が上がるのはストレス反応のひとつ）
他にも恋人に関するイメージの研究はある
恋人の着ていたTシャツの香りをかぐとストレスが減少する→恋人の体臭をかぐとストレスが減少する
知らない人の体臭をかぐとストレスが上昇する
