~復讐が割に合わない事が判明した件~

やられたら復讐したいと思うのが人間の性…で・す・が!

復讐をする事で自分のメンタルをより悪い方向に持っていくことがわかった( ゚Д゚)

復讐をすると復讐をする前よりもメンタルが落ち込んでうつになりやすくストレスが増える!

 

研究

1516人の男女を集めた

予め参加者をひどい目にあわせて(ディスられる等)嫌な思いをしてもらった

参加者を復讐するグループと復讐しないグループに分けた

復讐したグループと復讐しなかったグループのメンタルの差を調べた

 

結果

復讐した後は一瞬良い気分になるが暫く時間が経つと復讐する前よりもメンタルが悪化した

復讐していないグループの方がメンタルは良い状態に保っていた

メンタリストDaiGoさんのおすすめの本・アイテム・サプリ

復讐をすると長期的に見てメンタルはめちゃくちゃ悪化することがわかった!

復讐するとメンタルが悪化して嫌な事に捕らわれてしまう

人間の記憶は思い出せば出すほど記憶が強化される(=反芻思考)

復讐すればするほど相手からされた嫌な事やネガティブな記憶を思い出しその事がどんどん鮮明になっていくから起きる

 

復讐しないと一瞬は気分が悪くなるが問題を解決する為に動く、損害を取り戻す、見返してやる、自分が得するにはどうするかと現実的な思考を持って前に進む事ができる

 

復讐は割に合いません!

よほど損する時以外は基本的にはやり返さない方が良いですよ!

復讐心を止めて前に進む事を考えましょう!

ちなみに復讐心が湧いている時、やり返したい時、イライラした時ほど問題解決能力が高まる事がわかっています(^^)/

不眠改善プロジェクト


このブログで紹介したテクニックをどの様に使うかはあなた次第です!
もし興味を持たれた方はぜひ紹介したテクニックを試してみてくださいね(*‘ω‘ *)

より詳しいテクニックを知りたい方は次のページからメンタリストDaiGoさんのおすすめの本を探してみてください!

このサイトからメンタリストDaiGoさんおすすめの本・アイテム・サプリメントを探す

他にも楽天ROOMからカテゴリー別に本やグッズを探す事も出来ます(^^)/

楽天ROOMからメンタリストDaiGoさんのおすすめの本・アイテム・サプリメントを探す

その際は楽天カードを作るとポイントだけで欲しい本が買えますよ✨✨


楽天カードを作る

まだ楽天カードを持っていない人はぜひ検討してみてください♪
Pocket
LINEで送る

不眠改善プロジェクト
メンタリストDaiGoさん
おすすめの本
サプリ
アイテム
previous arrow
next arrow
Slider

メンタルヘルス・健康カテゴリの最新記事

テキストのコピーはできません。